Tahukah anda bahawa penyakit jantung adalah punca utama kematian di Malaysia? Pada tahun 2022, ia menyebabkan 16.1% daripada jumlah kematian, menurut The Department of Statistics Malaysia (DOSM).Bayangkan jika kita dapat mengurangkan kematian ini dengan memberi tumpuan kepada beberapa isu kesihatan utama. Ini boleh meningkatkan taraf kehidupan kita dan penjagaan kesihatan di Malaysia dengan ketara. Dalam artikel ini, kita akan meneroka 3 risiko kesihatan utama di Malaysia, bagaimana ia memberi kesan kepada orang ramai, dan apa yang boleh kita lakukan untuk mencegahnya.

1. Penyakit Jantung

Penyakit jantung, terutamanya penyakit jantung iskemia, adalah masalah kesihatan utama di Malaysia dengan 20,322 kematian pada tahun 2022. Keadaan ini berlaku apabila jantung tidak mendapat oksigen yang mencukupi disebabkan oleh saluran darah yang tersumbat, yang sering menyebabkan serangan jantung. Ramai rakyat Malaysia berisiko disebabkan oleh tabiat pemakanan yang tidak sihat, seperti pengambilan lemak, gula, dan makanan yang diproses secara berlebihan, serta peningkatan populariti makanan segera. Masalah ini bertambah buruk oleh kekurangan senaman, terutamanya di bandar-bandar di mana ketidakaktifan adalah perkara biasa. Merokok juga menyumbang kepada masalah ini dengan merosakkan saluran darah dan menyebabkan penyumbatan. Selain itu, keadaan kesihatan umum seperti diabetes dan tekanan darah tinggi meningkatkan risiko penyakit jantung. Mempromosikan gaya hidup sihat, termasuk pemakanan yang lebih baik dan senaman yang kerap, adalah penting untuk mengurangkan impak penyakit jantung di Malaysia.

Tindakan Utama yang Perlu Diambil: Amalkan Gaya Hidup Sihat

• Pemakanan: Amalkan diet seimbang yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, protein tanpa lemak, dan lemak sihat.
• Senaman: Lakukan aktiviti fizikal secara berkala, seperti berjalan laju atau berbasikal, sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, seperti yang disyorkan oleh World Health Organization (Sumber: WHO Guidelines on Physical Activity).
• Elakkan Merokok dan Alkohol Berlebihan: Tabiat ini meningkatkan risiko penyakit jantung dengan ketara.

2. Jangkitan Paru-Paru (Jangkitan Saluran Pernafasan)

Punca kematian kedua tertinggi di Malaysia (13.3%) adalah jangkitan saluran pernafasan, seperti bronkitis dan pneumonia, yang menjejaskan paru-paru dan saluran pernafasan. Jangkitan ini berlaku apabila kuman berbahaya memasuki paru-paru, menyebabkan gejala seperti batuk berterusan, sakit dada, sesak nafas, bunyi nafas berdehit, dan kadang-kadang demam. Bronkitis menyebabkan keradangan pada saluran pernafasan dan biasanya melibatkan batuk dengan lendir, manakala pneumonia lebih serius kerana ia mengisi kantung udara paru-paru dengan cecair atau nanah, menjadikan sukar untuk bernafas. Di Malaysia, jangkitan saluran pernafasan bawah adalah kebimbangan kesihatan yang ketara, terutamanya semasa musim hujan apabila orang lebih cenderung mendapat selesema dan flu, yang boleh membawa kepada jangkitan ini. Kanak-kanak, warga emas, dan individu dengan keadaan kesihatan kronik seperti asma, diabetes, atau penyakit jantung, berisiko tinggi.

Tindakan Utama yang Perlu Diambil: Pertimbangkan Vaksinasi

• Vaksinasi: Dapatkan vaksin flu tahunan anda untuk mengurangkan risiko jangkitan saluran pernafasan bawah dengan ketara.
• Kebersihan yang baik: Amalkan kebersihan yang baik, seperti kerap mencuci tangan dan menutup mulut apabila batuk atau bersin.
• Gaya hidup sihat: Elakkan merokok, dan amalkan gaya hidup sihat untuk meningkatkan sistem imun anda dan mengurangkan risiko jangkitan pernafasan.

3. Strok

Strok adalah punca ketiga utama kematian di Malaysia, merangkumi 7.2% daripada kematian pada tahun 2022. Keadaan ini berlaku apabila aliran darah ke bahagian otak tersumbat atau berkurangan, menyebabkan tisu otak kekurangan oksigen dan nutrien. Ini boleh menyebabkan kematian dan kerosakan sel otak dengan cepat. Strok boleh menyebabkan kecacatan jangka panjang, menjejaskan pergerakan, pertuturan, dan ingatan, serta memberi kesan yang teruk terhadap kualiti hidup. Di Malaysia, strok semakin biasa disebabkan oleh tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, dan gaya hidup tidak sihat. Mengenali tanda-tanda strok dan mendapatkan bantuan perubatan segera adalah penting untuk mengurangkan kerosakan dan meningkatkan pemulihan. Langkah pencegahan, seperti mengawal tekanan darah, menguruskan diabetes, berhenti merokok, dan mengamalkan gaya hidup lebih sihat, adalah kunci untuk mengurangkan kesan strok dan memperbaiki kesihatan keseluruhan.

Tindakan Utama yang Perlu Diambil: Kawal Tekanan Darah

• Kawalan Tekanan Darah: Pantau dan kawal tekanan darah anda secara berkala melalui ubat-ubatan, diet, dan perubahan gaya hidup untuk mencegah strok.
• Gaya Hidup Sihat: Amalkan diet yang sihat, bersenam secara berkala, kurangkan pengambilan gula, elakkan alkohol yang berlebihan, dan berhenti merokok untuk mengurangkan risiko strok dengan lebih lanjut.

3 Punca Utama Kematian dan Tindakan Pencegahan Utama

Ringkasan

Sebagai kesimpulan, penyakit jantung, strok, dan jangkitan saluran pernafasan adalah punca utama kematian dalam penjagaan kesihatan Malaysia. Masalah kesihatan serius ini menyebabkan banyak kematian dan masalah jangka panjang. Ia sering dikaitkan dengan tabiat tidak sihat seperti pemakanan yang buruk, kekurangan senaman, merokok, dan pengurusan keadaan kesihatan yang tidak betul seperti tekanan darah tinggi dan diabetes. Untuk mengurangkan risiko ini, anda perlu makan dengan lebih sihat, bersenam secara berkala, berhenti merokok, mendapatkan vaksinasi, dan mempunyai insurans perubatan. Jika anda tidak pasti tentang memilih insurans yang sesuai, ketahui lebih lanjut tentang insurans perubatan dan kesihatan dengan membaca artikel kami “Understanding Insurance: Medical and Health Insurance“. Dengan membuat perubahan ini, anda boleh mengurangkan peluang mengalami masalah kesihatan utama ini dan menyumbang kepada Malaysia yang lebih sihat.

Understanding Insurance: Medical and Health Insurance

Tertanya-tanya insurans perubatan mana yang perlu anda dapatkan untuk keluarga anda? Jangan cari lagi. Kami akan menunjukkan kepada anda mengapa pelan eMedic Plus baharu daripada AXA adalah yang terbaik yang anda boleh dapatkan untuk diri sendiri dan keluarga anda.Anda kini akan menikmati DISKAUN ISTIMEWA apabila anda mendapat pelan AXA eMedic Plus untuk anda dan keluarga anda!

Pelan insurans perubatan AXA dipanggil eMedic Plus. Ia kini juga tersedia sebagai pelan keluarga, dengan had tahunan yang lebih besar sehingga RM150,000 dan banyak faedah lain yang lebih baik.

Anda mempunyai 4 rancangan untuk dipilih mengikut keperluan anda:

Pelan 20: Had Tahunan RM20,000 setiap tahun untuk kemasukan ke hospital
Pelan 50: Had Tahunan RM50,000 setiap tahun untuk kemasukan ke hospital
Pelan 100: Had Tahunan RM100,000 setiap tahun untuk kemasukan ke hospital
Pelan 150: Had Tahunan RM150,000 setiap tahun untuk kemasukan ke hospital

Satu-satunya perbezaan antara rancangan ialah Had Tahunan. Manfaat perlindungan lain adalah sama untuk semua pelan. Had Tahunan akan ditetapkan semula setiap tahun tidak kira berapa banyak yang digunakan pada tahun sebelumnya.

Contoh:

Jika anda mempunyai pelan eMedic Plus dengan had tahunan RM100,000 dan telah menggunakan RM30,000 untuk bil perubatan pada tahun 2022, had tahunan anda akan ditetapkan semula kepada RM100,000 pada tahun 2023. Proses ini akan diteruskan setiap tahun sehingga anda berumur 80 tahun, apabila perlindungan anda tamat.

Pelan eMedic Plus kini tersedia dengan banyak faedah yang dipertingkatkan.

• Dapatkan ganjaran apabila anda tidak membuat tuntutan
  • Jika anda tidak membuat tuntutan selama satu tahun, anda akan layak untuk “Ganjaran Tanpa Tuntutan” pada akhir pelan insurans anda. Ganjaran akan dibayar terus kepada anda dan bukan dalam sebarang e-baucar atau baucar tunai.
• Meliputi lawatan klinik untuk situasi tertentu
  • Pelan eMedic Plus juga meliputi lawatan klinik untuk beberapa situasi. Sebagai contoh:
  • jika anda mengalami kecederaan badan akibat kemalangan (sehingga 3 lawatan ke klinik)
  • jika anda menjalani perundingan atau prosedur diagnostik sebelum dimasukkan ke hospital untuk sebarang jenis penyakit (sehingga 3 lawatan ke klinik)
• Pelan eMedic Plus tidak meliputi lawatan klinik untuk sebarang penyakit biasa seperti demam, batuk atau selsema.
•  Tiada pemeriksaan perubatan diperlukan sebelum memohon.
• Pemeriksaan perubatan tidak diperlukan apabila anda membeli pelan eMedic AXA. Walau bagaimanapun, anda perlu menjawab beberapa soalan kesihatan apabila membeli dalam talian.

Anda akan mendapat diskaun 5% apabila anda mendapat pelan keluarga AXA eMedic Plus. Pelan Keluarga eMedic Plus membolehkan anda dan ahli keluarga anda dikumpulkan bersama dalam satu pelan insurans perubatan. Anda tidak perlu lagi membeli pelan berasingan untuk ahli keluarga anda. Yang terbaik, pelan keluarga datang dengan DISKAUN 5% untuk jumlah bayaran bulanan!

Ya, anda pasti perlu mendapatkan pelan AXA eMedic untuk keluarga anda. Daripada pelan dan pembayaran berasingan untuk setiap ahli keluarga, anda kini hanya mempunyai satu pakej keluarga dan bayaran bulanan apabila anda membeli pelan keluarga AXA eMedic plus. Ia lebih mudah untuk diurus dan lebih berpatutan sekarang kerana ia datang dengan diskaun 5% untuk bayaran bulanan anda.

Berita baik! Mulai HARI INI hingga 12 Februari 2023, anda kini boleh berpeluang memenangi baucar Shopee RM100 apabila anda membeli insurans perubatan AXA (eMedic Plus).

Kini rakyat Malaysia gemar membeli-belah dalam talian di Shopee. Pada awal tahun 2022 sendiri, Shopee mempunyai kira-kira 55 juta pelawat Malaysia. Start planning your shopping cart now! Mula merancang pembelian anda sekarang! Banyak yang boleh dibeli menggunakan baucar Shopee ini.

Terdapat 10 baucar bernilai RM100 akan diberikan kepada 10 pemenang bertuah. Anda boleh menjadi salah seorang daripada mereka!

Anda hanya perlu ikut 2 langkah mudah ini dan anda akan berpeluang memenangi e-baucar Shopee RM100 daripada kempen eMedic AXA ​​ini.

Lawati halaman web rasmi AXA eMedic Plus. Klik butang di bawah dan beli insurans perubatan AXA anda mulai hari ini hingga 23 Februari 2023. Anda boleh memilih pelan perlindungan dari serendah RM33 sebulan.

Pastikan pelan eMedic Plus kekal aktif selama sekurang-kurangnya 3 bulan. Itu sahaja! Anda kini berpeluang menjadi salah seorang daripada 10 pemenang bertuah.

Jika anda adalah salah seorang daripada pemenang, anda akan dipilih dan dihubungi oleh wakil AXA selewat-lewatnya pada 12 Mei 2023. Mereka akan menghubungi anda melalui mesej peribadi untuk tujuan pengesahan sebelum hadiah anda boleh dikeluarkan secara rasmi. Jadi pastikan anda mengisi nombor hubungan anda adalah betul apabila anda membeli pelan eMedic.

Baca Lagi

Win RM50 Lazada e-Vouchers From AXA Motor Insurance

Adakah anda pemilik perniagaan kecil yang berinteraksi dengan ramai pelanggan setiap hari? Jika ya, anda mungkin berisiko dijangkiti virus COVID-19. Dalam artikel ini, kami akan memperkenalkan produk baharu bernama SOMPO CashNow daripada Berjaya Sompo yang menawarkan perlindungan Covid -19 untuk pemilik perniagaan kecil. Ini adalah produk baru dari Berjaya Sompo yang turut menawarkan MedicNow dan MotorNow.

Walaupun anda telah diberi vaksin sepenuhnya, ia tidak menjamin bahawa anda akan dilindungi selama-lamanya. Menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), vaksin tidak 100% berkesan untuk mencegah jangkitan COVID-19. Sesetengah orang yang telah diberi vaksin sepenuhnya masih boleh dijangkiti. Jangkitan COVID-19 terhadap orang yang diberi vaksin sepenuhnya dirujuk sebagai “jangkitan terobosan vaksin”.

SOMPO CashNow ialah perlindungan kemalangan peribadi yang diperkenalkan oleh Berjaya Sompo. Ini adalah jenis perlindungan yang membayar wang kepada anda atau keluarga anda apabila kemalangan teruk berlaku kepada anda. Sekiranya anda meninggal dunia akibat kemalangan, syarikat insurans akan membayar sejumlah wang kepada keluarga anda.

Bahagian istimewa tentang perlindungan ini ialah anda juga akan dilindungi jika anda dijangkiti COVID-19 atau jatuh sakit akibat sebarang kesan sampingan akibat vaksinasi COVID-19.

Pekerja tetap mendapat faedah mendapat gaji walaupun mereka jatuh sakit dan tidak dapat bekerja. Faedah ini dipanggil “cuti perubatan” di mana majikan masih perlu membayar gaji mereka walaupun mereka tidak datang bekerja kerana jatuh sakit.

Bagaimanapun, usahawan, pemilik kedai dan pemilik perniagaan kecil tidak mendapat faedah ini. Jika mereka tidak bekerja selama sehari, mereka tidak mendapat apa-apa pendapatan untuk hari tertentu. Tiada majikan yang akan memberikan faedah cuti sakit. Pemilik perniagaan bekerja sendiri.

Oleh itu, untuk menikmati faedah yang sama ini, pemilik perniagaan kecil boleh membeli SOMPO CashNow.

Produk ini adalah untuk rakyat Malaysia yang tidak mampu untuk terlepas satu hari di tempat kerja.

Khususnya:
-Usahawan
-Pemilik Kedai/Gerai
-Pemilik Perniagaan Kecil

Terdapat 3 rancangan untuk dipilih dan ia menawarkan tahap perlindungan Covid-19 yang berbeza untuk pemilik perniagaan kecil. Selain itu, terdapat juga tahap perlindungan perubatan lain yang berbeza. 3 pelan tersebut ialah Pelan Lite, Basic dan Prime. Lihat di bawah perbezaan dalam semua 3 pelan.

1.PELAN LITE:

• Perlindungan Covid19:

Dapatkan RM1,000 jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana COVID-19
• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

Dapatkan RM100 sehari jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

2. PELAN BASIC:

• Perlindungan Covid19:

Dapatkan RM3,000 jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana COVID-19
• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

Dapatkan RM100 sehari jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

3. PELAN PRIME:

• Perlindungan Covid19:

Dapatkan RM5,000 jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana COVID-19
• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

Dapatkan RM100 sehari jika:

• Anda dimasukkan ke hospital kerana kesan sampingan vaksinasi

Harga yang anda bayar bergantung pada umur anda, jenis pelan yang anda pilih dan caj tambahan lain. Anda boleh rujuk jadual di bawah untuk mendapatkan anggaran harga berdasarkan umur anda.

Caj tambahan termasuk:

• Duti Setem: Harga tetap RM10
• Cukai Jualan & Perkhidmatan (SST): 6% daripada Harga Premium

Kami amat mengesyorkan untuk mendapatkan Pelan Prime kerana ia bernilai setiap sen wang anda. Inilah yang anda akan bayar untuk Pelan Prime tanpa duti setem dan cukai.

Jika anda adalah:

• Berumur 19 hingga 24 tahun, anda membayar RM0.67 sehari
• Berumur 25 hingga 29 tahun, anda membayar RM0.68 sehari
• Berumur 30 hingga 34 tahun, anda membayar RM0.70 sehari
• Berumur 35 hingga 39 tahun, anda membayar RM0.79 sehari
• Berumur 40 hingga 45 tahun, anda membayar RM0.88 sehari

Dengan harga semurah RM0.67 dan semahal RM0.88 sehari, anda boleh mendapat sehingga RM5,000 jika anda dimasukkan ke hospital akibat COVID-19 atau RM100 sehari jika anda dimasukkan ke hospital kerana Kesan sampingan vaksinasi COVID-19.

Pemilik perniagaan kecil perlu membeli perlindungan hari sakit mereka sendiri, kerana mereka tidak mempunyai majikan yang menyediakan cuti perubatan berbayar. Berjaya SOMPO CashNow ialah perlindungan Covid-19 murah khusus untuk pemilik perniagaan kecil daripada COVID-19 dan penyakit lain bermula hanya RM0.67 sehari untuk Pelan Prime.

Pandemik COVID-19 yang sedang berlaku pada masa ini telah membuatkan orang ramai di mana-mana menyedari bahawa perbelanjaan perubatan tidak dapat diramalkan. Rawatan perubatan adalah mahal dan ini boleh menyebabkan beban kewangan jika anda tidak bersedia dari segi kewangan untuknya. Inilah sebabnya mengapa anda memerlukan insurans perubatan.
Sama seperti perlindungan perubatan baru-baru ini oleh AXA, kini Berjaya Sompo turut menawarkan produk insurans perubatan baharu yang dipanggil SOMPO MedicNow. Anda akan layak mendapat diskaun 15% untuk insurans perubatan ini. Ketahui caranya dalam artikel ini.

SOMPO MedicNow ialah polisi insurans kesihatan komprehensif yang melindungi perbelanjaan hospital & pembedahan akibat kemalangan dan penyakit. Produk ini dilengkapi dengan kemudahan kad perubatan untuk kemasukan hospital tanpa tunai ke hospital panel Berjaya Sompo di Malaysia. Bahagian yang terbaik ialah, anda mendapat diskaun 15% untuk insurans perubatan ini jika anda memilih pilihan deduktibel (kami akan menerangkan lebih lanjut kemudian).

Warganegara Malaysia yang berumur dari 19 hingga 49 tahun dan polisi boleh diperbaharui sehingga umur 69 tahun.

Terdapat 3 pelan yang anda boleh pilih. Pelan Lite, Basic dan Prime. Kesemua 3 pelan mempunyai faedah kemasukan ke hospital yang berbeza dan had tahunan keseluruhan.

• Pelan Lite
  • Bilik dan Makan: RM150 sehari selama 60 hari maksimum
  • Had Tahunan Keseluruhan: RM30,000

• Pelan Basic
  • Bilik dan Makan: RM200 sehari selama 90 hari maksimum
  • Had Tahunan Keseluruhan: RM50,000

• Pelan Prime
  • Bilik dan Makan: RM250 sehari untuk maksimum 120 hari
  • Had Tahunan Keseluruhan: RM100,000

Seperti yang dinyatakan di atas, perbezaan utama antara 3 pelan adalah (had tahunan keseluruhan) dan (bilik dan makan). Walau bagaimanapun, terdapat juga perbezaan lain.

Perbezaan yang paling ketara boleh dilihat dalam elaun tunai harian. Sekiranya anda berada di hospital kerajaan, anda tidak mendapat elaun tunai pada pelan Lite. Sementara itu, anda mendapat RM50 untuk 90 hari jika anda memilih pelan Basic dan RM100 untuk 120 hari jika anda memilih pelan Prime.

Selain itu, pilihan deduktibel juga paling rendah (RM1,500) pada pelan Lite dan tertinggi (RM5,000) pada pelan Prime. Dalam mana-mana pelan yang anda dapat, kami amat mengesyorkan anda untuk memilih pilihan deduktibel untuk menikmati diskaun 15%.

Perbezaan terakhir ialah tempoh perlindungan untuk Unit Rawatan Rapi (ICU). Sekiranya anda dimasukkan ke ICU, pelan Lite hanya meliputi sehingga 20 hari, pelan Basic meliputi sehingga 25 hari dan pelan Prime meliputi sehingga 30 hari.

Anda boleh merujuk kepada jadual di bawah untuk melihat perbezaan utama keseluruhan.

Untuk mendapatkan diskaun 15% anda perlu memilih pilihan deduktibel sebelum membeli mana-mana pelan SOMPO MedicNow. Pilihan deduktibel tersedia untuk kesemua 3 pelan (Lite, Basic dan Prime).

Dengan memilih pilihan deduktibel, ini bermakna anda akan membayar jumlah yang diperlukan setiap kemasukan ke hospital sebelum syarikat insurans melindungi anda. Sebagai balasan, anda menikmati diskaun 15% apabila membeli pelan anda. Amaun yang diperlukan untuk deduktibel bergantung pada pelan SOMPO MedicNow yang anda pilih.

• Pelan Lite: Anda membayar RM1,500 setiap kemasukan ke hospital
• Pelan Basic: Anda membayar 2,500 setiap kemasukan ke hospital
• Pelan Prime: Anda membayar RM5,000 setiap kemasukan ke hospital

Walaupun terdapat perbezaan utama, terdapat banyak persamaan antara 3 pelan berkenaan apabila ia berkaitan dengan faedah. Jadual di bawah menunjukkan semua faedah yang dapat dinikmati oleh pelanggan tanpa mengira pelan yang mereka pilih.

Jumlah harga yang anda bayar untuk perlindungan perubatan ini berbeza-beza bergantung pada umur anda, pelan pilihan anda dan keperluan lain.

Contohnya, pelanggan lelaki yang berumur 24 tahun memutuskan untuk membeli Pelan Lite (dengan pilihan deduktibel). Harga yang perlu dibayar adalah seperti di bawah:

• Premium Kasar: RM456.00
• Diskaun (15%): – RM68.40
• Duti setem: RM10.00
• Jumlah premium yang perlu dibayar: RM397.60

Anda boleh mengetahui kos SOMPO MedicNow untuk anda berdasarkan maklumat peribadi anda. Klik di bawah untuk dapatkan sebut harga percuma.

Sekiranya anda tertanya-tanya di mana untuk mendapatkan rawatan pergigian yang terbaik di Malaysia, maka artikel ini adalah untuk anda. Isu kaviti seperti sakit gigi, lubang pada gigi anda, dan sakit secara tiba-tiba semasa mengunyah atau minum sesuatu yang manis atau sejuk adalah sangat menyakitkan dan mengecewakan.

Untuk membantu anda memutuskan klinik pergigian yang mana hendak pergi apabila sakit, kami telah mencipta senarai yang menyenaraikan 10 klinik pergigian terbaik di Malaysia berdasarkan ulasan yang diberikan oleh rakyat Malaysia yang pernah mengalami perkhidmatan klinik tersebut. Kami menggabungkan penilaian media sosial yang berbeza seperti Peta Google untuk membuat penilaian keseluruhan. Selain itu, Klinik Pergigian dengan kurang daripada 100 ulasan tidak dipertimbangkan dalam senarai, untuk memastikan bahawa pendapat yang mencukupi tersedia untuk menjadikan penilaian itu berbaloi.

10 Klinik Pergigian Terbaik di Malaysia 2021/22

Berkaitan: 10 Hospital Swasta Terbaik Di Malaysia 2021/22

1. Chuah Dental Clinic

2. Klinik Pergigian Dentabay Shah Alam

3. MyDental Taman Segar Cheras

4. Tiew Dental Bandar Baru Bangi

5. Klinik Pergigian Lee & Jay

6. Klinik Pergigian Dentabay Bangi

7. Tiew Dental Balakong

8. Tiew Dental Subang Perdana

9. Tiew Dental Semenyih

10. Tiew Dental Telok Panglima Garang

Ringkasan – 10 Klinik Pergigian Terbaik di Malaysia 2021 / 22

Ini menamatkan senarai 10 Klinik Pergigian terbaik kami di Malaysia. Adakah kami terlepas mana-mana klinik atau adakah anda mempunyai maklum balas tentang senarai kami? Kami suka mendengar daripada anda. Tinggalkan kami komen di bawah.

1. Chuah Dental Clinic
2. Klinik Pergigian Dentabay Shah Alam
3. MyDental Taman Segar Cheras
4. Tiew Dental Bandar Baru Bangi
5. Klinik Pergigian Lee & Jay
6. Klinik Pergigian Dentabay Bangi
7. Tiew Dental Balakong
8. Tiew Dental Subang Perdana
9. Tiew Dental Semenyih
10. Tiew Dental Telok Panglima Garang

Membeli insurans hayat yang paling murah?

Berikut ialah kedudukan Malaysia Hospital Swasta Terbaik pada 2021/22. Lihat senarai ini dahulu sebelum anda membuat keputusan untuk melawat hospital swasta di Malaysia.

Malaysia mempunyai lebih 130 hospital kerajaan di seluruh negara. Anda boleh dapatkan senarai lengkap di Portal Rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia. Hospital swasta sebaliknya membentuk sistem penjagaan kesihatan swasta dan dimiliki dan dikawal oleh pelabur swasta. Kualiti dan perkhidmatan secara amnya lebih tinggi berbanding di hospital kerajaan kerana kosnya ditanggung oleh pesakit atau syarikat insurans dan bukan oleh kerajaan. Malaysia mempunyai lebih 300 hospital swasta di seluruh negara.

Selama bertahun-tahun, Sistem Penjagaan Kesihatan Malaysia telah bertambah baik dengan ketara. Ribuan terima kasih kepada sokongan besar yang diberikan oleh kerajaan melalui pelaburan dalam infrastruktur perubatan bersama kakitangan perubatan yang terlatih. Walau bagaimanapun, mencari hospital terbaik boleh menjadi sukar di Malaysia. Ramai orang lebih suka hospital swasta berbanding hospital kerajaan. Oleh itu, artikel ini hanya mempertimbangkan senarai hospital swasta terbaik di Malaysia 2021. Kedudukan tersebut dibuat dengan bantuan penarafan dan ulasan media sosial yang disediakan oleh individu yang pernah mengalami perkhidmatan hospital. Hospital swasta dengan kurang daripada 100 ulasan tidak dimasukkan ke dalam ranking untuk memastikan bahawa pendapat yang mencukupi tersedia untuk menjadikan penilaian itu berharga.

Kedudukan Hospital Swasta Terbaik di Malaysia

1. Putra Medical Centre – Alor Star

2. Pantai Hospital Ipoh

3. Columbia Asia Hospital – Klang

4. Perak Community Specialist Hospital

5. Sentosa Specialist Hospital

6. Gleneagles Hospital Kuala Lumpur

7. Assunta Hospital

8. Pantai Hospital Penang

9. Columbia Asia Hospital – Seremban

10. Columbia Asia Hospital – Taiping

Ringkasan – 10 hospital terbaik di Malaysia

Artikel ini menamatkan senarai hospital swasta terbaik kami di Malaysia. Jika kami terlepas sebarang hospital dan jika anda mempunyai maklum balas tentang senarai kami, sila komen di bawah. Kami suka mendengar daripada anda.

Membeli insurans hayat yang paling murah?

Sejak penularan Covid-19, Malaysia masih lagi meneruskan usaha menentang virus tersebut. Dengan Perintah Kawalan Pergerakan (MCO) masih berlaku malah diperketatkan di beberapa kawasan seperti Sungai Petani dan Lahad Datu, rakyat Malaysia juga haruslah menjalankan tanggungjawab masing-masing. Salah satu cara untuk membantu penularan Covid-19 adalah dengan memakai pelitup muka. Kerajaan Malaysia telah menegaskan bahawa setiap orang mesti memakai topeng di tempat awam. Tetapi, bagaimanakah pelitup muka dapat melindungi anda daripada virus? Adakah ia memberi anda perlindungan yang mencukupi?

Mengapa anda perlu memakai pelitup muka?

Sebab utama pemakaian pelitup muka adalah untuk mengelakkan zarah daripada sistem pernafasan seseorang merebak ke udara, lalu tersebar ke sistem pernafasan orang lain. Oleh itu, ia mampu menurunkan penyebaran virus, terutama dalam situasi di mana penjarakan sosial sukar dijaga. Mari kita lihat jenis topeng muka dan keberkesanannya

Perlindungan Covid-19 Terbaik Malaysia

1. KN95 ★★★★★

• Perlindungan: Terbaik
• Harga: Mahal

KN95 menawarkan perlindungan terbaik kerana dapat menyaring zarah-zarah besar dan kecil semasa pemakainya bernafas. Dengan perlindungan 5 lapisan, ia menyaring 95% daripada semua zarah yang terkandung dalam kuman, virus, atau debu halus. KN95 dan N95 sering dikelirukan, tetapi perbezaannya ialah N95 dapat menangkap zarah yang lebih kecil. Manakala KN95 mampu memerangkap semua zarah yang berdiameter lebih besar dari 0.3 µm. KN95 dianggap agak mahal kerana hanya bertujuan untuk sekali pemakaian sahaja.

Produk Cadangan Lazada

2. Pelitup Muka Perubatan ★★★★☆

• Perlindungan: Bagus
• Harga: Berpatutan

Pelitup muka perubatan atau turut dikenali sebagai pelitup muka 3 lapis adalah topeng pakai buang yang terbuat dari lapisan kain nipis. Ia menghalang zarah-zarah besar merebak ke udara serta mengurangkan pendedahan pemakai kepada air liur dan rembesan pernafasan. Zarah besar dapat disaring dan melindungi hidung dan mulut pemakai daripada titisan yang mungkin mengandungi kuman. Topeng ini berpatutan dan bertujuan untuk sekali pemakaian sahaja.

Produk Cadangan Lazada

3. Pelitup Muka Kain ★★★☆☆

• Pelindungan: Sederhana
• Harga: Berpatutan

Kebanyakan orang mula memakai pelitup muka kain kerana harganya lebih murah dan mesra alam. Untuk keberkesanan maksimum, pastikan kain yang digunakan bersifat hidrofilik (penyerap air), mudahbernafas, dan sekurang-kurangnya memiliki dua lapisan. Jenis topeng ini memerangkap titisan daripada merebak ke udara ketika pemakainya bersin, batuk, atau bercakap. Topeng kain perlu dicuci setiap hari, disimpan dengan betul, dan tidak boleh dikongsi.

Produk Cadangan Lazada

4. Pelitup Muka dengan Injap ★★☆☆☆

• Pelindungan: Sederhana
• Harga: Mahal

Sebahagian topeng mempunyai injap sehala di bahagian depan untuk memudahkan pemakai bernafas. Injap sehala ini tertutup apabila pemakai bernafas dan terbuka ketika pemakai menghembus nafas. Sama ada topeng kain atau KN95, topeng jenis injap tidak berkesan menurut CDC kerana menyebarkan titisan pemakai dan zarah virus ke udara yang menyebabkan pemakaian pelitup muka tidak berkesan. Oleh itu, pemakaian topeng dengan injap adalah tidak digalakkan.

Produk Cadangan Lazada

5. Selendang ★☆☆☆☆

• Perlindungan: Lemah
• Harga: Murah

Penggunaan selendang atau bandana tidak melindungi anda daripada Covid-19. Ini kerana selendang atau bandana tidak meliputi semua kawasan yang diperlukan seperti yang dipandu oleh KKM iaitu hidung, mulut, dan dagu. Zarah daripada sistem pernafasan seseorang boleh tersebar ke udara atau saluran penafasn orang lain melalui bukaan seperti di bawah dagu. Selain itu, memakai selendang juga tidak terbukti mampu melindungi daripada Covid-19.

Produk Cadangan Lazada

Kesimpulannya

Pelitup muka terdapat dalam pelbagai gaya dan saiz. Intinya adalah mencari pelitup yang paling sesuai yang menutup hidung, mulut, dan dagu serta selesa untuk bernafas. Simpan dan buang topeng muka anda dengan betul. Untuk topeng muka yang boleh digunakan semula, adalah penting untuk mengetahui cara mencuci, membasmi kuman dan menyimpan pelitup muka dengan betul.

Pelitup muka manakah terbaik di Malaysia untuk perlindungan daripada Covid-19?